Pay in installments of $5.00 with
,
and
Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 10 - Aug 15
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Das einfachste Rücken-Buch aller ZeitenNie wieder Rcken Sie haben immer wieder Rckenschmerzen? Aber Sie wollen keine komplizierten bungen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder gar nachturnen knnen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige fr Sie! Die Physiotherapeuten Arndt Fengler und Kristin Adler zeigen Ihnen die einfachsten Rckenbungenaller Zeiten: So gehts: Schritt fr Schritt Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen. Auf einen Blick: Schnell sehen,
Nie wieder Rücken Sie haben immer wieder Rückenschmerzen? Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder gar nachturnen können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Die Physiotherapeuten Arndt Fengler und Kristin Adler zeigen Ihnen die einfachsten Rückenübungenaller Zeiten: - So geht’s: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen. - Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild. Als ob der Coach neben Ihnen stehen würde. - Notfall-Programm: Die effektivsten Übungen bei akuten Schmerzen und die besten Tipps und Tricks, was Ihnen sonst noch weiterhilft.
| EAN: | 9783432113449 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 09.06.2021 |
| Produktform: | Kartoniert |
| Beilage: | Broschiert (KB) |
| Titel der Reihe: | Die einfachsten aller Zeiten## |
| Autoren: | Adler, Kristin & Fengler, Arndt |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 120 |
| Abbildungen: | 210 Abbildungen |
| Keyword: | Rücken; Nacken; Schultern; Kreuz; Wirbelsäule; Lendenwirbelsäule; Verspannung; Schmerz; Rückenschmerz; einfache Übungen; Rückenübung; Übungen; Basisübungen |
| Fachschema: | Sport / Training~Training (körperlich) |
| Fachkategorie: | Fitness und Workout, Umgang mit Rückenproblemen |
| Thema: | Optimieren |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | Trias, TRIAS |
| Länge: | 228 mm |
| Breite: | 220 mm |
| Höhe: | 12 mm |
| Gewicht: | 440 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Herkunftsland: | DEUTSCHLAND (DE) |
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy